Informiamo gli appassionati che per le previsioni meteo avverse SONO STATE ANNULLATE le seguenti manifestazioni:

Giro del Varesotto sempre più vicino: infatti il countdown del sito dice che mancano meno di 90 giorni al via della prima tappa di Busto Arsizio e a tal proposito ricordiamo a tutti gli amici appassionati che intendono partecipare all'evento che sta per scadere il primo step di iscrizione: infatti fino al 29/2 ci si potrà iscrivere a tutto il circuito al costo di 35,00 euro, poi dal 1° marzo la quota salirà a 40,00 euro. 

Brooks Glycerin 21 è la più recente aggiunta alla rinomata linea di calzature da corsa Glycerin, progettata per offrire un'esperienza di corsa superiore con un mix di ammortizzazione, supporto, reattività e peso ottimizzato. In questo articolo, esploreremo le caratteristiche chiave di questa scarpa, compresa la sua calzata, il tipo di atleta per cui è adatta e le tecnologie utilizzate nella sua costruzione.

Le calze da running MICO SPORT sono progettate con una serie di caratteristiche tecniche che mirano a migliorare le prestazioni e il comfort durante l'attività sportiva.

Lo stretching è un elemento chiave nella routine di allenamento di molti corridori, e la sua importanza è stata ampiamente discussa nel contesto della corsa. Mentre ci sono opinioni contrastanti sul momento migliore per eseguire gli esercizi di stretching, e le ricerche scientifiche hanno prodotto risultati variabili, esistono alcune evidenze che possono aiutare a guidare le decisioni degli atleti.

Tale allenamento riveste un'importanza cruciale sia per gli amatori che per i professionisti, contribuendo al miglioramento delle prestazioni, alla prevenzione degli infortuni e alla promozione della salute a lungo termine. Mentre l'allenamento ad alta intensità è essenziale per sviluppare la velocità e la resistenza, l'inclusione di sessioni a bassa intensità offre diversi vantaggi.

La fascite plantare è una condizione dolorosa che coinvolge l'infiammazione del tessuto connettivo nella parte inferiore del piede, nota come fascia plantare. Nei podisti, questa condizione è abbastanza comune a causa dello stress ripetitivo sul piede durante la corsa.

Migliorare la resistenza alla velocità nella corsa richiede un allenamento mirato e diversificato, poiché coinvolge sia l'aspetto aerobico che quello anaerobico. Molti studi hanno esplorato le strategie di allenamento più efficaci per incrementare la resistenza alla velocità.

La corsa campestre, praticata su terreni naturali come prati, sentieri boschivi o percorsi collinari, offre una serie di benefici sia fisici che mentali supportati da ricerche scientifiche.

Tutti pronti per gli acquisti scontati.

Corse della nostra zona, in programma nel mese di Gennaio.

Dicembre imbacuccato grano assicurato....